국  민  건  강  보  험  공  단

장기요양 급여제공 우수사례 선정대회 출품작

우리의 만남은 우연이 아니야

어머니와의 만남은 2012년도 09월달, 어머님이 방문요양 서비스를 받으시기 전부터 이루어졌습니다. 어머님의 배우자인 아버님의 요양보호사로 먼저 만났기 때문입니다.

그 당시 어머님도 거동이 다소 불편하신 상태였지만, 아버님께서는 준 와상 상태였기 때문에 어머님은 불편하신 몸으로 아버님을 돌보시던 상황이었습니다.

우리의 인연은 그렇게 현재까지 이어지고 있습니다.

두 분의 슬하에는 40의 나이가 한참 넘어 얻은 30대 외동딸이 있었습니다.

아버님께서는 거동이 많이 불편하셨기에 저를 만난 이후로는 저와 많은 활동을 함께 하셨고, 심지어 딸의 결혼식장에도 동행하였습니다.

이렇게 많은 부분을 저에게 의지 하셨고 그러던 중 두 번의 뇌경색으로 인해 몸이 불편하셨던 어머님의 신체상태가 더 악화되어 2013년 04월에 장기요양보험제도를 통해 등급을 받으시고, 어머님 또한 저에게 방문요양 서비스를 받으시기 시작하였습니다. 그렇게 우리는 한 가족처럼 지냈습니다.

그 후 몇 달이 지나 2013년 07월 말경 날씨가 꽤나 무더울 때입니다. 새벽 5시가 조금 넘어서 전화벨이 울렸습니다. 어머님의 울음소리에 급히 집으로 쫓아갔고 아버님께서는 잠을 주무시던 중 편안히 눈을 감으셨다고 하였습니다.

갑작스러운 상황에 어머님과 딸은 경황이 없었기에 저는 장례준비부터 모든 절차에 함께하며 어머님 곁에서 작게나마 힘이 되어 드렸습니다.

한 가정의 대소사를 지켜보고 함께하였기에 그 누구보다도 어머님의 마음을 잘 안다고 저 스스로 자부할 때입니다.

하지만, 한 사건의 계기로 저의 착각이었음을 깨달았습니다.

어머님은 아버님을 떠나보내시고 장례식을 치른 후 아버님을 챙겨드리려고 바쁘게 생활하셨던 일상생활이 틀어지면서 무기력한 모습을 보이셨고, 그로 인해 우울감을 보이셨습니다.

어느 한날은 어머님께서 멍한 모습으로 저한테 그러셨습니다.

“우리 아파트에 저번에 내가 말한 그 장애아들과 며느리를 가진 노모가 어제 아파트에서 떨어져서 자살했데...”라고 말씀하셨습니다.

저는 그때까지만 해도 어머님의 우울증세에 대해 큰 문제로 인식하지 못하였습니다. 어머님은 점점 식사를 거르시는 횟수가 늘어났고, 침대에서만 누워 계시려하고, 전혀 움직이지 않으시려고 하였습니다.

또 어느 한날에는 “숙자야... 내가 무슨 생각으로 그랬는지... 나도 모르게 베란다로 몸이 가있더라. 뛰어내리려고 실외기를 밟고 올라서니까 실외기가 덜컹해서 순간 무서워서 정신차리고 얼른 방으로 들어왔어...”라고 말씀하시는 겁니다.

그 말을 들은 저는 가슴이 철렁하고 내려앉았고 “어머님을 이대로 그냥 두면 정말 큰일이 나겠구나! 라는 생각이 들었습니다. 이 후 어머님의 마음을 진심으로 헤아려 보려고 노력 하였고 그때서야 보이지 않았던 어머님의 내면의 슬픔이 느껴지기 시작했습니다.

어머님은 애써 무덤덤한 모습을 보이셨지만, 그것은 너무 슬프고 아픈 나머지 자신의 감정에 솔직하지 못하고 회피하는 것이였습니다.

어머님의 감정을 진심으로 알아드리는 순간, 어머님은 그간의 슬픔을 토해내며 자신의 감정과 상황을 저한테 다 말씀해 주셨습니다. 제 자신을 반성하며 돌아보았던 시간이였습니다.

신체적 돌봄도 중요하지만, 어르신의 마음을 어루만져주고 보듬어주는 진정한 요양보호사가 되어야겠다고 다짐했던 순간입니다.

당시 거주지는 아버님과 오랫동안 생활을 하였던 공간이었기 때문에 혼자계실 때에는 아버님과의 추억과 눈을 감으셨던 그날의 기억이 떠올라 아직도 옆에 계시는 것만 같아 무섭고 슬픔을 느끼신다고 하였습니다.

저는 가장먼저 어머님이 일상생활을 편안하게 영위하실 수 있도록, 딸과 어머님과 함께 상의 후 어머님이 생활하실 수 있는 적절한 곳을 찾아 알아본 후 이사를 하실 수 있도록 도왔습니다. 그런 후 이러한 문제를 가지고 센터에 문의하여 사례회의를 진행하였고, 노인우울척도를 실행하여, 그 결과에 따라 다음과 같이 5단계에 걸쳐 어머님이 우울감을 극복하실 수 있도록 조력활동을 하였습니다.

우울증 극복하기 5단계

첫 번째, 건강관리 (식사, 약복용, 운동) 도와드리기

일상적인 생활을 위해 가장 중요한 건 신체와 정신건강이 가장 기본이 되어야 된다고 생각하였습니다.

먼저 수시로 거르시던 식사를 제때 하실 수 있도록 도와드렸습니다.

그런 후 약을 정확한 시간에 복용하실 수 있도록 하였고, 단계별로 운동을 꾸준히 하실 수 있도록 도와드렸습니다.

두 번째, 무기력함 떨칠 수 있도록 도와드리기

어르신의 욕구를 파악하여 평소에 하고 싶어 하시던 활동이나, 잘 하실 수 있는 활동을 찾아 하실 수 있도록 지지하여 어르신이 무기력함을 떨치고 생활에 활력을 찾을 수 있도록 했습니다.

밥상보 만들기를 하고 싶다고 하셔서 비록 불편함 몸이시지만, 활동을 하실 수 있도록 적극 지지해 드렸습니다.

2016년도는 비록 상은 받지 못하셨지만, 대한민국 규방문화대전에 작품을 보내어 출품하기도 했습니다.

세 번째, 원예활동을 통한 생활의 활력 찾기

꽃과 식물을 좋아하시는 어르신을 위해 베란다 화원을 조성하여 어르신이 수시로 식물을 가꾸고 물을 주며 즐거움을 느끼실 수 있도록 하였습니다.

네 번째, 친구들과 소통 하실 수 있도록 하기

원래 어머님의 본 성격은 사람들을 좋아하시고 대화나누기를 좋아하셨습니다. 그렇기에 어머님이 친구들과 다과를 하며 대화를 나누 실 수 있도록 보호자와 상의를 한 후 어머님의 방을 사랑방처럼 꾸며서 부담 없이 친구분들이 놀러오셔서 차도 마시고 대화도 나누실 수 있도록 하였습니다.

다섯째, 예쁘게 가꾸실 수 있도록 도와드리기

우울감으로 한동안 외모에 신경을 쓰지 않던 어머니께서 위의 활동들을 시작하시며, 사람을 만나게 되면서부터 부쩍 용모에 관심을 갖기 시작하셨습니다. 매일 본인을 예쁘게 가꿀 수 있도록 도와드리면서 자존감을 높여드렸고 우울증을 극복하실 수 있도록 도와드렸습니다.

이러한 활동들을 통해 어머님께서는 우울증을 극복하셨고, 일회성이 아닌 지속적인 관심과 지지로 현재까지도 위의 활동을 실행하고 있으며, 일상생활을 영위하고 계십니다.

현재 우리나라는 급속도로 고령화 사회에 진입하며 그에 따라 이번 사례와 같은 노인의 우울증이 날로 증가되고 있는 추세입니다.

저와 어르신이 함께 한 세월과 그에 따른 극복과정을 통해 이러한 문제가 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음에 작성합니다.

어머님 또한 요양보호사라는 사명감과 책임감을 가지고 끝까지 함께 할 것입니다. 아버님... 어머님... 진심으로 사랑합니다.

제 때 약 복용하기	꾸준히 운동하기
함께 바느질 하기	어머님 작품들
작품출품	원예활동
함께 차 마시며 대화 나누기	친구분들과 식사하며 대화 나누기